Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2015
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117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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753 kcal
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Grasa: 4,39g | Prot: 104,74g | Carbh: 75,84g.
Desayuno: Tee ungesüßt, Kaffee. Almuerzo: Edeka Früchtemix, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Tee ungesüßt, Kaffee. Cena: Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Tee ungesüßt, Kaffee. más...
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3761 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Natación (Moderada) - 50 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blechmatte
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