Diario de daisyktharina, 12 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2015
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2015:
1226 kcal Grasa: 69,18g | Prot: 69,08g | Carbh: 81,57g.   Desayuno: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Turma da Mônica Maçã, Repolho, Junior Molho French, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Queijo Minas, Clara de Ovo, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Cream Crackers, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. más...
2175 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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