Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2015
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 67,92g | Prot: 84,97g | Carbh: 170,24g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Campofrío Peito de Peru, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, McDonald's Caldo Verde, Arroz de Cenoura, Batatas Fritas, Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Legumes Salteados, Leroy Bacalhau com Alho e Salsa, Calvé Maionese Magra, Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Cerveja, Gullón Digestive Aveia, Pingo Doce Cream Crackers. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crxpower200hp
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