Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2015
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 51,69g | Prot: 59,48g | Carbh: 245,77g.
Desayuno: Multigrain Bread with Raisins, Coffee with Cream. Almuerzo: Klondike Dark Chocolate Ice Cream Bar, Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients), Natto, Mission Avocado, Tomatoes, Kroger 100% Whole Wheat English Muffin. Cena: Firm Silken Tofu, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Mixed Beans Soup. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dragonwisdom
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