Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2569 kcal
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Grasa: 117,26g | Prot: 227,91g | Carbh: 221,18g.
Desayuno: Té (Infusión), SanCor Queso Untable por Salut Light, Pan Francés. Almuerzo: Cebollas, Cuadril, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Tomates. Cena: Arvejas, Cuadril, Lechuga, Huevo Duro, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Zapallo en Almibar, Manfrey Queso por Salut Ligth. más...
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3333 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de juanml2486
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