Diario de timriley, 11 nov. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015

122,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2015:

810 kcal

Grasa: 32,09g | Prot: 35,85g | Carbh: 96,09g. Desayuno: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Jennie-O Original Extra Lean Turkey Ham, Gold 'n Soft Butter, Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...

3001 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Take the time to grieve. I wish I had. If it wasn't for ALL the members on this site, I wouldn't be where I am now. Remember, we are here for you. Your weight will come off!

11 nov. 15 por el miembro: Sugar Waffle


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