Diario de Neodome, 11 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
136,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 56,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2015:
1042 kcal Grasa: 39,00g | Prot: 67,80g | Carbh: 99,50g.   Desayuno: Lönneberga Kokt Skinka, Pågen Hönökaka. Almuerzo: McDonald's Kycklingsallad med Pasta och Pesto. Cena: Nutrilett Breakfast Bar Oat & Berries. más...
3792 kcal Ejercicio: Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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