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ich trainiere wohl zuviel ;-(
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 46,13g | Prot: 105,58g | Carbh: 248,69g.
Desayuno: Getrocknete Aprikosen, Bebivita Himbeere in Apfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Hirseflocken, Leinsamen. Almuerzo: Banane, Äpfel, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Hansano Magerquark 0,3%. Cena: Äpfel, Kidneybohnen (Dose), Rote Zwiebeln, Aldi Stremellachs, Kidneybohnen mit Ei. más...
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3602 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 10/kph - 13 minutos, Trotar - 8/kph - 12 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guddi47
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