Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2015
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3959 kcal
|
Grasa: 197,23g | Prot: 184,31g | Carbh: 346,82g.
Desayuno: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Tran, Biedronka Corn Lakers - Smako. Almuerzo: Masło Orzechowe, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Oskroba Bułka Żytnia, Banan, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Masło Orzechowe. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko na Twardo, Jajko na Twardo, Smalec. Pasa Bocas / Otros: Bakalland Orzechy Wloskie, Biscoteria Milch-Haselnuss-Schnitte, Biscotto Brunchy, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Mandarynki. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|