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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 46,98g | Prot: 39,59g | Carbh: 176,21g.
Desayuno: Nutella Nutella, Weihenstephan Butter, Brunch Balance mit Joghurt, Aprikosenkonfitüre, Kaffee mit Milch, Sesambrötchen. Almuerzo: Landliebe Butter, Rosinenbrötchen. Cena: Landliebe Butter, Walnussbrot, Linessa Katenschinken, Maggi Soße zu Hack-Braten, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Grüne Bohnen mit Schnittlauchcreme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Haribo Fingerpuppen, Haribo Colorado, Lambertz Kräuterprinten, Ehrmann Grand Dessert Double Coffee, Orangen, Galiamelone. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hantel76
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