|
Мало двигаюсь, мало пью воды :( Надеюсь, что это явление - временное.
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
770 kcal
|
Grasa: 17,29g | Prot: 42,37g | Carbh: 119,60g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Гречневая Каша. Almuerzo: Кисель, Салат с Курицей, Гречневая Каша. Cena: Bio Баланс Кефирный 0%. más...
|
|
2102 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|