Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2015
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 72,09g | Prot: 47,28g | Carbh: 185,84g.
Desayuno: Яйцо, От Мартина Семечки Отборные. Almuerzo: Valio Сыр Ольтермани 17%, Глобус Булочка Зерновая, Салат из Свеклы с Майонезом. Cena: Банан, ARO Кофе 3 в 1. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Карамель Дюшес, Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Ванильное Мороженое, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Oreo Печенье, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Мармелад, Наша Трапеза Овсяное Печенье с Глазурью, Сырные Крекеры. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Tabata - 15 minutos, Hula Hoop - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Amamantar - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|