Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2015
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 54,46g | Carbh: 243,78g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Cena: Optiwell Joghurt Erdbeere, Erasco Rinderroulade. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Salami Sticks, Schneekoppe Die Riegelmahlzeit Birne-Apfel, Clementinen, Goldähren Weltmeisterbrot, REWE Schokokeks Vollmilch, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Natación (Moderada) - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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