Diario de Raider657, 19 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2011
136,9 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 46,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2011:
1948 kcal Grasa: 44,02g | Prot: 143,61g | Carbh: 159,15g.   Desayuno: French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Cena: Simmered Chinese Chicken, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Corn On The Cob with Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Fried Rice, Potsticker. Pasa Bocas / Otros: Peanut Chocolate, Fat Free Potato Crisps, Lite Beer. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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