Diario de Vonnischatz, 08 nov. 15

😊
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2015:
1901 kcal Grasa: 45,72g | Prot: 97,45g | Carbh: 269,44g.   Desayuno: Mühlhäuser Aprikose, Philadelphia met Milka, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Almuerzo: Dr. Oetker Wölkchen Schoko-Haselnuss, Pfanni Kartoffel Knödel, Spreewaldhof Rotkohl, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Cena: Banane, Blaubeeren, K-Classic Speisequark Magerstufe, Naturjoghurt (Fettarm). Pasa Bocas / Otros: K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Müller Fitness Molke (Flasche), Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Meßmer Fencheltee, K-Classic Getränkesirup. más...
1815 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Wahnsinn. Super. :-) 
08 nov. 15 por el miembro: Bärle47
👏 
08 nov. 15 por el miembro: Viviace

     
 

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