Diario de EPTBARCELONA15, 08 nov. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2015

94 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2015:

612 kcal

Grasa: 22,23g | Prot: 29,47g | Carbh: 76,21g. Desayuno: Pandekager (Tør Blanding), Naturlig Ost, Fuldkornsbrød, Arla Letmælk. Almuerzo: Banan. más...

3030 kcal

Ejercicio: Cross Training - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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