Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2015
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5368 kcal
|
Grasa: 229,74g | Prot: 215,98g | Carbh: 619,00g.
Desayuno: Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sobik Masło Extra Osełka Górska, American Style Erdnuss Creme Creamy, Tran. Almuerzo: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ser Gouda, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Delikate Twaróg Półtłusty. Cena: Żeberka Wieprzowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapuśniak. Pasa Bocas / Otros: Kakao, Olej Wyborny Rzepakowy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Dżemy i Konfitury, Soda Oczyszczona, Cynamon, Mleko (Mleko), Cukier, Jajko, Favorina Gewürz-Spekulatius, Favorina Gewürz-Spekulatius, Favorina Gewürz-Spekulatius, Biedronka Bułka Kajzerka. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|