Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2015
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 74,52g | Prot: 68,10g | Carbh: 181,89g.
Desayuno: Optiwell Joghurt Kirsche , Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter, K-Classic Buttertoast, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%. Cena: Optiwell Vanille, Gut & Günstig Backofen Frites, Grillmeister Schweinenackensteak. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), LAWA Marzipanplätzchen, Langnese Calippo Cola, Clementinen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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