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07.11.15
F: 13,6%
W: 67,5%
M: 88,8%
Kcal:1595
Wünsche euch ein schönes Wochenende!☺
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2740 kcal
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Grasa: 134,19g | Prot: 133,94g | Carbh: 250,95g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse. Almuerzo: Tzatziki, Hähnchenkeule, Zucchinipuffer. Cena: Schinkenpizza. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, Käsekuchen mit Früchten, Bienenstich. más...
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1509 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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