Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2015
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 35,62g | Prot: 34,58g | Carbh: 126,83g.
Desayuno: Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Колбаса, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Зефир. más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Cocinar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de j_ainura
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