Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2015
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 58,58g | Prot: 85,48g | Carbh: 200,33g.
Desayuno: Uva, Alnatura Maxi Müsli, 1% Fat Milk. Almuerzo: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Castagne Bollite, Barbabietole Cotte (da Fresche), Braciola di Maiale. Cena: Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Fave Secche. Pasa Bocas / Otros: Castagne Bollite, Gorgonzola, Montorsi Coppa, Pane Arabo Integrale, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Tè (Infuso), Viba Nougat Classic. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizzie983
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