|
Sous les 78, premier pas !
Alors, ce soir pour fêter cela, un petit quart de Riesling, en espérant que ça ne va pas me faire repasser sur la barre .....
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 58,79g | Prot: 61,98g | Carbh: 123,20g.
Desayuno: Pain aux Céréales, Carrefour Truite Fumée, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Café. Almuerzo: Vin de Syrah, Pomme, Pain aux Céréales, Le Vieux Pané Vieux Pané, Endives au jambon. Cena: Vin Riesling, Fromage à Pâte Persillée, Carrefour Pain aux Céréales, Daco Bello Amandes Effilées, Fleury Michon Surimi, Velouté de légumes au lait d'amande. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Lipton Thé Vert Menthe, Tisane. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|