Diario de Orissa1962, 05 nov. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2015

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 17,2 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2015:

1371 kcal

Grasa: 63,02g | Prot: 61,00g | Carbh: 140,96g. Desayuno: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Cena: Fleischpflanzerl, Orangen, Apfel, Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Karottengemüse (aus der Dose), Fleischpflanzerl. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...

2593 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Was soll das♡♡♡

05 nov. 15 por el miembro: altesWeib

Alles gut ... nur das übliche Auf und Ab :) ... bin's momentan zufrieden, wenn ich unter 73 kg bleibe ... "Abnehmmodus" ist grad ausser Betrieb ;)

06 nov. 15 por el miembro: Orissa1962


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