Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2015
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 42,80g | Prot: 28,50g | Carbh: 157,63g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Boar's Head Hard Salami, A&W Root Beer (12 oz). Pasa Bocas / Otros: Pound Cake with Icing. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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