Diario de AlfaOmega90, 05 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2015
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2015:
641 kcal Grasa: 22,12g | Prot: 80,02g | Carbh: 26,68g.   Desayuno: Curd, Coffee. Almuerzo: Safeway Frozen Mixed Vegetables, Chicken Breast. Cena: Chicken Breast, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Coffee. más...
1707 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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