Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2015
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 81,59g | Prot: 171,74g | Carbh: 256,02g.
Desayuno: SanCor Queso Untable por Salut Light, Pan Francés, Té (Infusión), Manzanas Rojas Deliciosas, Manzanas Rojas Deliciosas, Té (Infusión), Pan Criollo. Almuerzo: Zapallo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Patatas Cocidas, Huevo, Cuadril, Aceite de Girasol, Zapallito Verde, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...
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3453 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de juanml2486
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