Diario de mericelif, 04 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2015
54 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2015:
881 kcal Grasa: 47,65g | Prot: 48,88g | Carbh: 60,21g.   Desayuno: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pide Ekmeği, Hamsi Tava, Karışık Yeşil Salata. Cena: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salam, Pide Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Ülker Biskrem. más...
1315 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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