Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2015
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 43,61g | Prot: 66,26g | Carbh: 192,89g.
Desayuno: Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Milbona Quark Magerstufe, Vitalbrötchen. Almuerzo: Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Cena: Milchkaffee, Sondey Blätterteiggebäck. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pflaumen, Zucker, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett, Milbona Quark Magerstufe. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de KingDuke
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