Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2015
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 76,78g | Prot: 60,56g | Carbh: 278,52g.
Desayuno: Denny's Hash Browns, Coffee with Milk and Sugar, Fried Egg. Almuerzo: A&W Root Beer (12 oz), Taco Bell Burrito Supreme - Beef. Cena: Chicken Soup, Silk Vanilla Soymilk, Raisin Bran. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Planters Dry Roasted Peanuts. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 37 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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