Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2015
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 23,47g | Prot: 56,11g | Carbh: 149,89g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Crownfield Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Grafschafter Goldsaft, Marmelade, Milbona Speisequark Magerstufe, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Cena: Pizzabrötchen, Tomatensuppe. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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