|
:)
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 56,25g | Prot: 59,75g | Carbh: 112,11g.
Desayuno: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5%, Coffee, Butter, Egg, Herta Finesse Schinken. Almuerzo: Guacamole, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Cena: Mexican Style Chicken Broth Soup, Tajín Chile en Polvo, Valentina Salsa, Cucumber (with Peel), Green Hot Chili Peppers , Lemon Juice . Pasa Bocas / Otros: Kinder Kinder Überraschung, Sugar Free Cola Soft Drink, Plums , Tea (Brewed) . más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chickturu
|