|
64-92.5-55
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 42,27g | Prot: 85,09g | Carbh: 131,60g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Royal Forest Семена Чиа, Льняные Семена, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Активия Йогурт, Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Шампиньоны, Яблоко. Cena: Шампиньоны, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Морковь. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Natureta Помидоры Сушенные на Солнце. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|