Diario de Hantel76, 03 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2015
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2015:
2407 kcal Grasa: 67,84g | Prot: 58,37g | Carbh: 387,12g.   Desayuno: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Globus Kernige Haferflocken, Kölln Müsli Karibik. Almuerzo: Schoko-Bananen-Muffin, Zespri Kiwi Gold, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Brunch Balance mit Joghurt, Weihenstephan Butter, Roggenkorn/Korn an Korn. Cena: Apfelkuchen (Eine Kruste), Baguette, Nudelsalat. Pasa Bocas / Otros: Haribo Crazy Python, Haribo Jogi-Fari, Haribo Vampire. más...
1510 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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