Diario de big-bert, 03 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2015
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 29,2 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2015:
2464 kcal Grasa: 109,96g | Prot: 89,06g | Carbh: 211,75g.   Desayuno: Gutfried Puten Schinken, Frico Landkaas, Lätta Margarine, McEnnedy Sandwichtoast. Almuerzo: Dönerteller. Cena: Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Likör, Beck's Bier (330 ml), Beck's Bier (500 ml), Kaffee mit Milch. más...
3124 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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