Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2015
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 59,76g | Prot: 47,99g | Carbh: 102,74g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Makarna, Izgara Köfte, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Antep Fıstığı, Kaju, Simbat Kabak Çekirdeği, Yaban Mersini. Cena: Muhallebi. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yokokok
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