Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2015
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 33,12g | Prot: 79,48g | Carbh: 172,75g.
Desayuno: Dolce Gusto Mocha, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Oats Express Cassonade. Almuerzo: Président La Bûche Fondante, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Demi-Baguettes Précuites. Cena: Carottes, Poivrons, Quinoa (Cuit), Steak de Cheval. Pasa Bocas / Otros: Clémentines. más...
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3064 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
C'est très encourageant , tout ça !
02 nov. 15 por el miembro: Fatastique
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02 nov. 15 por el miembro: miniwinny01
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Peso Histórico de miniwinny01
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