|
Nach dem schwimmen. :-)
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 58,36g | Prot: 44,88g | Carbh: 224,42g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter, Nutella Nutella, K-Classic Buttertoast. Almuerzo: REWE Apfelmus, Eierkuchen. Cena: REWE Apfelmus, Eierkuchen. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Schneekoppe Die Riegelmahlzeit Birne-Apfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
|
2620 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Compras - 2 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ist doch meine Rede.... :-)
02 nov. 15 por el miembro: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melliunger
|