Diario de Happytobe, 02 nov. 15

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Glücklich sein machts möglich...

65,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2015:

1533 kcal

Grasa: 74,24g | Prot: 71,83g | Carbh: 150,12g. Almuerzo: Hüttenkäse, Apfelmus. Cena: Milfina Schmand, Leicht und Fit Hirtenkäse, Mangold. Pasa Bocas / Otros: Biscoteria Fruit Cakes Mini, Lidl Quarktasche. más...

1962 kcal

Ejercicio: Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Sehr schön!

02 nov. 15 por el miembro: marcothebrain

👏 Klasse! 🌞

02 nov. 15 por el miembro: Viviace


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