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na sieht doch viel besser aus ☺
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 62,81g | Prot: 107,34g | Carbh: 219,56g.
Desayuno: Milchkaffee, Goldland Imker Honig Cremig, Philadelphia met Milka, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Almuerzo: Knorr Rahm Soße, Mekkafood Hackbällchen, Hengstenberg Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Knoblauch, Blumenkohl, Grüne Brechbohnen, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Choceur Chocolate Sticks Dark Intense, Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Ferrero Küsschen, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Super. Du machst das richtig gut.
01 nov. 15 por el miembro: Bärle47
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Danke Bärle, war nicht ganz so leicht diese Woche, aber mit dem Ergebnis kann ich gut leben ☺
01 nov. 15 por el miembro: Vonnischatz
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