|
Хоть я и наедала с удовольствием, и форма мне нрав. Но боюсь, что "худеть" придется в неподходящее время... поэтому, лучше сразу)) и больше не наедать. отдохнула и хватит)
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2394 kcal
|
Grasa: 86,95g | Prot: 130,51g | Carbh: 287,54g.
Desayuno: Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Банан, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Льняное Масло, Коркунов Горький Шоколад 72%, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Крем Творожный "Белая Поляна". Almuerzo: Гречневая Крупа, Простоквашино Сметана 20%, Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Яблоко. más...
|
|