|
65-92-54.5
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 57,89g | Prot: 81,99g | Carbh: 177,27g.
Desayuno: Olympus Шоколадная Тахини, Творог 9%, Активия Йогурт, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Льняные Семена, Белый Город Молоко 2.5%, Royal Forest Семена Чиа, Обычное Кофе. Almuerzo: Шпинат, Морозко Блины с Мясом, Шампиньоны, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Ого Хлебцы Кукурузные, Ого Хлебцы Кукурузные, Яблоко. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|