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65 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 75,16g | Prot: 56,93g | Carbh: 206,64g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter, K-Classic Buttertoast, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%. Almuerzo: Nutella Nutella, Frau Antje Frau Antje Leicht, K-Classic Buttertoast. Cena: funny-frisch Double Erdnuss Flippies, Schokoladenstückchen, K-Classic Mini-Frikadellen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Real Bio Kasslerbraten. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Äpfel, Bounty Bounty Miniatures, Snickers Mini Snickers, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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3019 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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