|
back on track today. been really lax this past week.
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 85,50g | Prot: 85,00g | Carbh: 80,12g.
Desayuno: Chocolate Caramel Cluster Nutrition Bar, Cinnamon Apple Spice Tea. Almuerzo: Cinnamon Apple Spice Tea, Beef Strip Loin Steaks (8 oz). Cena: Classic Romaine, Chunky Blue Cheese Dressing. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Cookie, Chocolate Caramel Cluster Nutrition Bar. más...
|
|
1874 kcal
|
Ejercicio:
Cooldown (490 steps) - 14 minutos, Elliptical (1652 steps) - 33 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heart44
|