Diario de christian.felipe, 30 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2015:
1692 kcal Grasa: 65,83g | Prot: 147,25g | Carbh: 128,87g.   Desayuno: Granos Secos de Semillas de Girasol, Uvas Pasas (sin Semillas), Cormillot Mermelada Light, CasanCrem CasanCrem Light, Granix Galletas de Salvado, Rosamonte Mate Cocido, Leche Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein, Dia Avena Tradicional. Almuerzo: Matambre, Rúcula, Bondiola de Cerdo. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno). Pasa Bocas / Otros: Agua (Embotellada), Bagley Galletitas de Salvado. más...
1949 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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