Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 66,11g | Prot: 82,10g | Carbh: 234,26g.
Desayuno: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Queijo Coalho, Vigor Iogurte Grego Light, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos. Almuerzo: Guimarães Mariola Doce de Banana, Chamyto Leite Fermentado, Vivenda do Camarão Purê de Batatas, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Aipim (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tangerinas, Danone Iogurte Grego Light Morango. Pasa Bocas / Otros: Belvita Mel e Cacau, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Belvita Mel e Cacau, Amêndoas, Mamão. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Viviane Nto
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