Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
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120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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654 kcal
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Grasa: 16,11g | Prot: 46,02g | Carbh: 78,87g.
Desayuno: Kaffee, Birnen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Ja! Delikatess Kochschinken, Edeka Mehrkornbrot, Kaffee. Cena: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. más...
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3767 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blechmatte
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