Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1059 kcal
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Grasa: 42,10g | Prot: 49,38g | Carbh: 117,40g.
Desayuno: Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Kleine Sonne, Linessa Light Salami 1A, Yakult Yakult Light, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5%, Coffee. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, VH Sauces Soya Sauce, Guacamole, Philadelphia Rolls. Cena: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Cola Soft Drink, Tea (Brewed). más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chickturu
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