Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 87,13g | Prot: 62,85g | Carbh: 235,10g.
Desayuno: Блинчики с Мясом, Гороховый Суп. Almuerzo: Кофе, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Грибами. Cena: Блинчики с Мясом, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Блинчики с Мясом, Белый Город Молоко 2.5%, Зеленое Яблоко, Гороховый Суп, Рыбий Жир Лосося. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Занятия в зале - 37 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 10 minutos, Descansando - 10 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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