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das ist doof
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 34,00g | Prot: 58,35g | Carbh: 151,40g.
Desayuno: Landbäckerei Weizenmischbrot, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Rama Margarine, Milch 1,5%, Kaffee, Kitzinger Back König Invertzuckercreme. Almuerzo: Cafe Time Mohnstreuselkuchen. Cena: Mühlenhof Schweinebraten, Banane, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Bäckerkrönung Brotkörbchen, Sonnenblume. Pasa Bocas / Otros: Krüger Schoko Cappuccino. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Aeróbic - 46 minutos, Ducharse - 10 minutos, Masaje - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Was?
Der Knick nach oben?
29 oct. 15 por el miembro: schuttschipper
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Ja ich hab nicht genug trainiert weil ich krank war. Nur allein durch die Ernährung kann ich mein Gewicht nicht reduzieren. Traingspause gleich zunehmen 😳
29 oct. 15 por el miembro: Schnullerbacke 5
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....plus die völlig normale natürliche Schwankung.....und zum falschen zeitpunkt gewogen.
Think positiv!!! ;-)
29 oct. 15 por el miembro: schuttschipper
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Na hoffentlich sieht es nächste Woche Donnerstag beim wiegen wieder besser aus. Positiv war aber das meine Jeans die ich mir bestellt habe in Größe 38 heute gekommen sind und die passen prima ist sogar noch bissel Platz drin am Bauch 😄
29 oct. 15 por el miembro: Schnullerbacke 5
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Also zu groß......umtauschen. :-D
Na guckst Du, was macht schon so ein leichter Knick nach oben aus?!
Wichtig ist's am Hosenbund. ;-)
30 oct. 15 por el miembro: schuttschipper
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Peso Histórico de Schnullerbacke 5
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