Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 61,73g | Carbh: 158,09g.
Desayuno: Bimbo Tostadas Integrales, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Leche. Almuerzo: Sopa de Pollo, Jugo de Tomate de Árbol, Arroz Blanco. Cena: Leche, Arepa con Queso. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ripolld
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